シャドテンのやり方・使い方を完全解説｜効果的な学習法

本記事には広告（PR）を含みます。コチェキ編集部が公式の公開情報をもとに、シャドテンの使い方を整理しました。実際の受講体験による評価ではありません。料金・利用条件は2026年9月18日確認です。

シャドテンの使い方：添削を次の練習につなげる

シャドテンでは、自分がシャドーイングした音声を提出し、届いた添削を見ながら練習します。公式個別利用規約では、専属スタッフによる添削は1日1回まで、提出から24時間以内に返却すると案内されています。

本記事の練習順序と記録の例は、公開されているサービス内容をもとに編集部が整理したものです。特定の練習時間や回数で成果を保証するものではありません。アプリの画面や操作名は、利用時の案内を確認してください。

ステップ1：無料体験の条件を確認して申し込む

無料体験は登録完了日を含む7日間で、1人1回です。過去に無料体験を利用した人は再利用できません。終了後は月額プランが自動的に始まるため、継続しない場合は無料期間中に解約手続きをしてください。

Web申込の支払方法はクレジットカードです。iOSのApp内課金ではAppleが定める方法・条件が適用されます。「カード登録なしで必ず利用できる」と考えず、公式申込画面で支払方法と利用開始日を確認しましょう。

1. 公式サイトで、無料体験の対象になるか確認する。
2. Web申込とiOS App内課金の料金・支払条件を比べる。
3. 申込画面の案内に沿って必要事項を登録する。
4. 体験終了日と解約手続きを確認し、予定表に残す。

出典：シャドテン個別利用規約（無料体験・更新・支払方法）。申込画面への情報入力や課金手続きは、本記事の調査では行っていません。

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ステップ2：内容を理解できる教材を選ぶ

最初は、題材に興味があり、英文を見れば内容を理解できる教材から試してみましょう。音声が難しすぎるときは、短い区間に分けて聞く、英文と照合するなど、負担を調整する方法があります。

公式料金・コースページでは、初級・上級などの教材や、英検、TOEIC、IELTS・TOEFLの教材が案内されています。本記事では、TOEICの点数だけで教材を決める独自の対応表を公式基準としては扱いません。

教材選びで迷った場合は、公式が案内するLINEの学習サポートなどを確認してください。受けられる支援の範囲や利用条件は、申込時の案内が優先されます。

ステップ3：音声を聞いて録音し、提出する

以下は編集部が整理した練習の例です。「15分で必ず完結」「長時間ほど効果が高い」と一律に決めず、教材の難しさとその日の時間に合わせて調整してください。

1. 内容を確認：まず音声を聞き、聞き取れなかった箇所を英文と照らし合わせる。
2. 音を確認：単語同士がつながる部分や、自分が聞き落とした音を短い区間で聞き直す。
3. 録音：音声を追いかけて発話し、自分の声を録音する。周囲の雑音にも注意する。
4. 提出：アプリ内の案内に沿って音声を提出し、次回見直す箇所をメモする。

個別利用規約では、添削の1日は日本時間の午前3時から翌日午前2時59分までとされています。添削は1日1回までなので、複数日分をまとめて添削してもらえるとは限りません。

ステップ4：添削を読み、指摘された箇所を練習する

添削が届いたら、お手本と自分の録音を聞き比べ、指摘された区間を見直しましょう。返ってきた添削内容から見直す箇所を選び、次の練習に使います。

表は学習記録の例で、実際の添削画面や利用者の体験談ではありません。苦手な箇所を少数に絞ると、次回何を見直すか決めやすくなります。

続かないときに見直したいこと

提出だけで終わってしまう

提出する時間と、添削を読む時間を分けて予定に入れてみましょう。忙しい日は前回の指摘を1つ確認するなど、取り組める範囲を決める方法があります。

教材が難しくて音についていけない

英文を読んでも意味が分からない場合は、語彙や文の意味を先に確認しましょう。教材を変えることも選択肢です。苦手な箇所が明確でなければ、利用できる公式サポートを確認してください。

会話や文法の対策も必要だと感じる

個別利用規約での基本サービスはシャドーイング添削で、コンサルティング・コーチング・面談は含まれません。会話練習や文法学習まで同じサービスで受けられると判断せず、目的と提供内容を照合しましょう。

料金と無料体験後の更新・解約

月額はWeb申込21,780円、iOS App内課金25,800円です（公式料金・コースページ、2026年9月18日編集部確認、税込。月額サービスで入会金なし）。申込経路による料金の違いに注意してください。

出典：公式の料金・コース、特定商取引法に基づく表示。申込経路と請求額を確認してから、手続きを進めましょう。

無料体験終了後は月額プランが開始され、解約の申し出がなければ1か月ごとに更新されます。継続を希望しない場合は、無料期間中に手続きを済ませてください。

WebとiOSでは解約方法・期限が異なります。特にiOS App内課金は終了日の24時間より前の手続きが案内されています。現在の期限は個別利用規約と申込経路の案内で確認してください。

よくある質問

添削はいつ届きますか？

公式個別利用規約では、音声提出から24時間以内に添削を送るとされています。質問への応答は翌営業日中で、添削の返却とは区別されています。

無料体験の終了後に自動課金されますか？

はい。公式個別利用規約では、7日間の無料体験が終わると月額プランが自動的に始まります。継続しない場合は無料期間中に解約し、申込経路ごとの期限も確認してください。

初心者でも使えますか？

公式は初級者向けの教材を案内しています。無料体験で内容や練習の難しさを確認し、自分に合う教材を選びましょう。本記事では特定のTOEIC点数を利用条件として設けていません。

どのくらい続ければスコアが上がりますか？

現在の英語力、練習内容、目標によって異なります。同じ期間学習しても、スコアの変化には個人差があります。まずは聞き取れなかった箇所や添削内容を記録し、練習を見直してください。

まとめ：使い方と継続条件の両方を確認する

シャドテンを使うときは、教材選び・録音・提出・添削の見直しをひとつの流れにしましょう。効果の出方や必要な練習時間は人によって異なります。スコア向上の倍率や、一定期間での成果を前提に申し込むことは避けてください。

無料体験では、練習を生活に組み込めるか、添削を次の練習に使えるかを確認すると判断しやすくなります。同時に、終了後の月額料金と自動更新、解約期限を確認しましょう。

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